- Non farai più lavoro per le braccia o per la schiena, fine a sé stesso, ma lo farai per costruire un muscolo funzionale a quello che ti serve.
- Non più una routine ripetitiva e costante, bens^ un allenamento che varierà ogni giorno, creando nuove sfide da superare
- Se vorrai provarti, potrai abbinare il CrossFit agli Sport da Combattimento e le Arti Marziali più efficaci.
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